Tämä kurssi tarjoaa kattavan oppaan hapattamiseen, keskittyen eri raaka-aineisiin. Opit valmistamaan terveellisiä fermentoituja ruokia kotona, parantaen ruoansulatusta ja hyvinvointiasi.

Ymmärrä fermentoinnin perusperiaatteet ja hyödyt.

<p>Tutustu hapattamisen historiaan, terveyshyötyihin ja perusprosesseihin. Opit, miksi hapattaminen on tärkeää hyvinvoinnillesi.</p>

Fermentoinnin perusteet

<p>Luettelemme välineet ja tarvikkeet, joita tarvitset aloittaaksesi hapatusprosessit kotona.</p>

Tarvittavat välineet

Moduuli 1: Fermentoinnin Perusteet

Valmista perinteinen hapankaali omassa keittiössäsi.

<p>Astian valinta, kaalin leikkaaminen, suolaaminen ja fermentointiprosessin hallinta. Seuraa askel askeleelta.</p>

Hapankaalin valmistus

<p>Tutustu erilaisiin mausteisiin ja lisukkeisiin, joilla voit tuoda hapankaaliisi lisämakua ja terveyshyötyjä.</p>

Erilaiset maustevaihtoehdot

Moduuli 2: Hapankaali

Luo mausteista ja maukasta korealaista kimchiä.

<p>Opit kimchin eri vaiheet aina kaalin käsittelystä mausteseoksen valmistukseen ja fermentointiin.</p>

Kimchin valmistus

<p>Tutustu erilaisiin variaatioihin ja vinkkeihin, joilla voit mukauttaa kimchiä oman makusi mukaan.</p>

Vinkkejä ja variaatioita

Moduuli 3: Kimchi

Fermentoi juureksia ja muita vihanneksia.

<p>Tässä oppitunnissa perehdytään juuresten, kuten punajuurten ja porkkanoiden, hapattamiseen kotona.</p>

Juuresten hapatuksen perusteet

<p>Tarjolla on helppoja reseptejä erilaisten vihannesten ja juuresten hapattamiseksi. Kokeile ja löydä suosikkisi!</p>

Reseptit ja vinkit

Moduuli 4: Juurekset ja Muut Vihannekset

<p>Askel askeleelta -ohjeet kombuchan valmistamiseen, mukaan lukien teen valinta ja toisena käymisvaiheena makujen lisääminen.</p>

Kombuchan valmistus

<p>Kefirin kehittäminen omaan makuusi ja miten se voidaan integroida päivittäiseen ruokavalioosi.</p>

Kefirin perusteet

Moduuli 5: Juomat: Kombucha ja Kefir

Luo omat fermentointikokeilusi ja jaa yhteisössä.

<p>Opit, miten voit kehittää omia fermentointireseptejä perustietojen avulla. Kurssin lopuksi osallistujat voivat jakaa luomuksiaan verkkoyhteisössä.</p>

Omien reseptien kehittäminen

<p>Mahdollisuus esittää kysymyksiä ja jakaa kokemuksia kurssiyhteisössä, saaden palautetta ja neuvoja.</p>

Yhteisön palautetta ja kysymyksiä

Bonusosio: Kokeile uutta ja luovaa

Opi hapattamisen salat ja paranna hyvinvointiasi luonnollisesti.

Fermentoinnin Mestari: Terveys ja Hyvinvointi Hapattamalla

Tämä kurssi opastaa sinut luonnonkosmetiikan maailmaan, jossa opit valmistamaan omia ihon- ja hiustenhoitotuotteita. Kurssin aikana saat kattavat tiedot raaka-aineista, valmistustekniikoista ja tuotteiden räätälöinnistä, vähentäen kemikaalikuormaa ja ympäristövaikutuksia.

Luonnonkosmetiikan valmistaminen kotona
Tässä oppitunnissa tarkastelemme, mitkä ovat helpoimpia tuotteita, joita voi vähillä raaka-aineilla ja tavallisilla välineillä tehdä kotonaan. Käsittelemme erityisesti sheavoin valmistusta, huulivoiteiden ja erilaisten salvojen tekemistä sekä vartalokuorintojen ja kosteuttavan kasvoveden valmistamista.

<h2><br></h2><h3>Sheavoi</h3><p>Sheavoin valmistukseen tarvitaan käsivatkain, sulatuskulho, vesikattila, nuolija, lusikka. Jos halutaan tehdä vähän notkeampaa sheavoita, joukkoon lisätään kasviöljyä, esimerkiksi arganöljyä. Eteerisillä öljyillä saa sheavoihin tuoksua ja erilaisia vaikutuksia, riippuen käytettävän eteerisen öljyn ominaisuuksista. Jos sheavoin ryydittää esimerkiksi eteerisellä laventeliöljyllä, tuloksena on mieltä ja kroppaa rauhoittava ja rentouttava voide. Piparminttuöljyllä rikastettu sheavoi viilentää ja virkistää, kun taas ylang ylangilla ”maustettu” sheavoi kohottaa mielialaa.</p><h3>Huulivoiteet ja salvat</h3><p>Huulivoiteisiin ja salvoihin tarvitaan ainoastaan mehiläisvahaa tai karnaubavahaa, kasviöljyä ja eteerisiä öljyjä. Valinta eteeristen öljyjen välillä on täysin henkilökohtainen, ja voi vaihdella päivän fiiliksen mukaan.</p><h3>Vartalokuorinnat</h3><p>Myös vartalokuorinnat syntyvät vaivattomasti: suola- tai sokeripohjaisiin kuorintoihin tarvitaan kasviöljyä, sokeria, hienoa merisuolaa tai kristallisuolaa ja lisäksi eteerisiä öljyjä jos halutaan kuorintaan tuoksua ja aromaterapeuttisia lisävaikutuksia.</p><h3>Kasvovesi</h3><p>Kosteuttava kasvovesi tai vartalosuihke valmistetaan yksinkertaisista aineksista: pohjaksi otetaan ruusuvesi tai laventelivesi, jota rikastetaan glyseriinillä. Kukkaisvedet ovat luonnostaan jonkinverran kosteuttavia, mutta jos haluat enemmän kosteuttavaa vaikutusta, lisää kukkaveteen noin 3 % glyseriiniä, niin saat erittäin kosteuttavan kasvoveden. Glyseriinillä rikastettu kukkaisvesi sopii mainiosti kasvojen puhdistukseen.</p><p>Näin ollen, kotona valmistettu luonnonkosmetiikka voi olla sekä yksinkertainen että räätälöity juuri sinun tarpeisiisi. Lisäksi se on ympäristöystävällinen vaihtoehto perinteiselle kosmetiikalle.</p>

Kurssin toimintaperiaatteet

<p>Käsitellään odotuksia ja sitä, miksi itse tehty voi joskus olla haastavaa.</p>

Mitä pitää huomioida, kun valmistat itse kosmetiikkaa.

Mitä pitää huomioida, kun valmistat itse kosmetiikkaa

<h2>Ohjeet oman ihon, hiusten ja nykyisten tuotteiden kartoittamiseen</h2><p>Tämän oppitunnin tavoitteena on auttaa sinua ymmärtämään paremmin omaa ihoasi ja hiuksiasi, sekä tunnistamaan nykyisten tuotteidesi ominaisuudet. Näin voit valmistaa luonnonkosmetiikkaa, joka vastaa parhaalla mahdollisella tavalla omia tarpeitasi.</p><h3>Ihon kartoitus</h3><ul><li><strong>Ihotyyppi</strong>: Määritä ihotyyppisi. Ovatko ihosi rasvoittuva, kuiva, sekaiho, normaali tai herkkä?</li><li><strong>Ihon tarpeet</strong>: Mitä ihoasi tarvitsee? Tarvitseeko se kosteutusta, puhdistusta, rauhoittamista vai jotain muuta?</li><li><strong>Ihon reaktiot</strong>: Miten ihosi reagoi erilaisiin tuotteisiin tai ainesosiin? Onko sinulla allergioita?</li></ul><h3>Hiusten kartoitus</h3><ul><li><strong>Hiustyypi</strong>: Onko hiuksesi kuivat, rasvaiset, normaalit, ohuet, paksut, suorat, kiharat?</li><li><strong>Hiusten tarpeet</strong>: Mitä hiuksesi tarvitsevat? Tarvitsevatko ne kosteutusta, silottamista, vahvuutta, tilavuutta, kiiltoa?</li><li><strong>Hiusten reaktiot</strong>: Miten hiuksesi reagoivat erilaisiin tuotteisiin tai ainesosiin? Onko sinulla allergioita?</li></ul><h3>Nykyisten tuotteiden kartoitus</h3><ul><li><strong>Tuotetyyppi</strong>: Onko kyseessä kosteusvoide, puhdistusaine, hiustenhoitotuote, meikki?</li><li><strong>Tuotteen ominaisuudet</strong>: Mitä tuote lupaa? Kosteuttaa, puhdistaa, suojaa, ehostaa?</li><li><strong>Tuotteen ainesosat</strong>: Mitä ainesosia tuotteessa on? Ovatko ne luonnollisia, kemiallisia, allergisoivia?</li><li><strong>Tuotteen vaikutus</strong>: Mitä olet huomannut tuotteen käytön jälkeen? Onko se toiminut lupaustensa mukaan?</li></ul><p>Kun olet kartoittanut ihosi, hiuksesi ja nykyiset tuotteesi, voit siirtyä seuraavaan vaiheeseen: luonnonkosmetiikan valmistamiseen, joka vastaa omia tarpeitasi.</p>

Oma ihokartoitus

Moduuli 1: Aloitus – Näin pääset alkuun kotitekoisessa kosmetiikassa


Opit minkälaista välineistöä todella tarvitset kotona kosmetiikan valmistamiseen.

<h2>Luonnonkosmetiikan valmistamiseen tarvittavat perusvälineet ja tarvikkeet</h2><p>Luonnonkosmetiikan valmistaminen kotona on sekä palkitsevaa että hauskaa. Tässä osiossa käymme läpi kaikki tarvittavat perusvälineet ja tarvikkeet, jotka tekevät luonnonkosmetiikan valmistamisesta sujuvaa ja miellyttävää.</p><h3>Välineet</h3><ul><li><strong>Termostaatti:</strong> On tärkeää pitää raaka-aineet oikeassa lämpötilassa. Termostaatti auttaa säätämään ja seuraamaan lämpötilaa.</li><li><strong>Mittakupit ja -lusikat:</strong> Luonnonkosmetiikassa on tärkeää noudattaa reseptiä tarkasti, joten mittausvälineet ovat välttämättömiä.</li><li><strong>Sekoitusvälineet:</strong> Tarvitset myös kestäviä sekoitusvälineitä, kuten lusikoita ja lastoja.</li><li><strong>Säilytysastiat:</strong> Lopputuotteiden säilyttämiseen tarvitset tiiviitä ja kestäviä astioita.</li></ul><h3>Tarvikkeet</h3><ul><li><strong>Luonnolliset raaka-aineet:</strong> Luonnonkosmetiikan valmistuksessa käytetään vain luonnollisia raaka-aineita. Nämä voivat sisältää esimerkiksi eteerisiä öljyjä, luonnonvahoja, kasviöljyjä ja luonnollisia emulgointiaineita.</li><li><strong>Etiketti ja kynä:</strong> On tärkeää merkitä valmiit tuotteet, jotta muistat, mitä ne sisältävät ja milloin ne on valmistettu.</li></ul><h2>Mitä ei tarvitse ostaa luonnonkosmetiikan valmistamiseen</h2><p>Koska luonnonkosmetiikan valmistus perustuu luonnollisiin ainesosiin, et tarvitse monimutkaisia kemiallisia ainesosia tai kalliita laboratoriovälineitä. Tässä muutama esimerkki:</p><ul><li><strong>Synteettiset säilöntäaineet:</strong> Luonnonkosmetiikassa ei yleensä käytetä synteettisiä säilöntäaineita. Sen sijaan voidaan käyttää luonnollisia säilöntäaineita, kuten jojobaöljyä tai E-vitamiinia.</li><li><strong>Keinotekoiset väriaineet ja tuoksut:</strong> Luonnonkosmetiikassa suositaan luonnollisia värejä ja tuoksuja, kuten eteerisiä öljyjä ja kasviväriaineita.</li></ul>

Mitä oikeasti tarvitset

<h2>Vinkkejä ja Ohjeita Työpisteesi Suunnitteluun</h2><p>Luonnonkosmetiikan valmistaminen kotona voi olla hyvin palkitseva ja nautittava harrastus, mutta on tärkeää varmistaa, että työskentely-ympäristösi on turvallinen ja hygieeninen. Tässä muutamia vinkkejä ja ohjeita työpisteesi suunnitteluun:</p><ol><li><strong>Valitse viileä, kuiva ja hyvin valaistu tila:</strong> Luonnonkosmetiikan valmistamiseen tarvittavat raaka-aineet säilyvät parhaiten viileässä ja kuivassa paikassa, ja hyvä valaistus auttaa näkemään, mitä teet.</li><li><strong>Pidä työpiste siistinä:</strong> Puhdas työpiste vähentää bakteerien ja muiden epäpuhtauksien mahdollisuutta päästä tuotteisiisi. Puhdista työpiste ennen ja jälkeen jokaisen käytön.</li><li><strong>Järjestä työkalut ja raaka-aineet:</strong> Järjestä työkalut ja raaka-aineet niin, että ne ovat helposti saatavilla ja helppo löytää. Tämä vähentää valmistusaikaa ja stressiä.</li></ol><h2>Hygieniakäytäntöjen Noudattaminen</h2><p>Hyvä hygienia on avainasemassa luonnonkosmetiikan turvallisessa valmistamisessa. Tässä muutamia ohjeita hygieniakäytäntöjen noudattamiseen:</p><ol><li><strong>Pese kädet usein:</strong> Kädet ovat yleisin tapa, jolla bakteerit ja muut epäpuhtaudet pääsevät kosmetiikkaan. Pese kädet huolellisesti ennen työskentelyn aloittamista ja aina tarvittaessa työskentelyn aikana.</li><li><strong>Käytä kertakäyttöisiä työvälineitä:</strong> Käytä kertakäyttöisiä lusikoita, lastoja ja muita työvälineitä aina kun mahdollista. Jos käytät uudelleenkäytettäviä työvälineitä, pese ja desinfioi ne jokaisen käytön jälkeen.</li><li><strong>Säilytä tuotteet oikein:</strong> Säilytä valmiit tuotteet puhtaissa, ilmatiiviissä astioissa ja pidä ne viileässä paikassa. Älä koske tuotteisiin paljain käsin, vaan käytä puhdasta lastaa tai lusikkaa.</li></ol><p>Näitä vinkkejä ja ohjeita noudattamalla voit varmistaa, että luonnonkosmetiikan valmistaminen kotona on sujuvaa, turvallista ja hygieenistä.</p>

Oman työpisteen rakentaminen

Moduuli 2: Välineet ja kotilaboratorio

Tutustu erilaisiin raaka-aineisiin ja opi valitsemaan oikeat raaka-aineet omalle ihollesi.

<h2>Miten valita parhaat öljyt ja rasvat ihollesi</h2><p>Öljyjen ja rasvojen valinta on olennainen osa luonnonkosmetiikan valmistusta. Niiden avulla voidaan luoda tuotteita, jotka sopivat juuri sinun ihosi tarpeisiin. Tämän oppitunnin aikana opit, miten löydät parhaat öljyt ja rasvat ihollesi.</p><h3>Ymmärrä ihotyyppisi</h3><p>Ensimmäinen askel öljyjen ja rasvojen valinnassa on ymmärtää ihotyyppisi. Eri ihotyypit tarvitsevat erilaisia öljyjä ja rasvoja. Esimerkiksi kuiva iho hyötyy ravitsevista öljyistä, kun taas rasvainen iho saattaa hyötyä enemmän tasapainottavista öljyistä.</p><h3>Mitä etsiä öljyissä ja rasvoissa</h3><p>Kun tiedät ihotyyppisi, on aika valita sopivat öljyt ja rasvat. Tässä muutama seikka, jotka kannattaa ottaa huomioon:</p><ul><li><strong>Rasvahappojen koostumus:</strong> Erilaiset rasvahapot tarjoavat erilaisia hyötyjä iholle. Esimerkiksi omega-3-rasvahapot ovat tärkeitä ihon hyvinvoinnille.</li><li><strong>Vitamiinipitoisuus:</strong> Monet öljyt ja rasvat sisältävät vitamiineja, jotka voivat auttaa pitämään ihon terveenä.</li><li><strong>Imeytyminen:</strong> Jotkut öljyt ja rasvat imeytyvät ihoon nopeammin kuin toiset. Jos et halua, että ihosi jää öljyiseksi, valitse nopeasti imeytyvä öljy.</li></ul><p>Luonnonkosmetiikan valmistus on jatkuvaa oppimista ja kokeilua. Älä pelkää kokeilla erilaisia öljyjä ja rasvoja löytääksesi ne, jotka sopivat sinulle parhaiten. Muista, että ihon tarpeet voivat myös muuttua ajan myötä.</p>

Oikeat öljyt ja rasvat eri ihotyypeille.

Öljyjen ja rasvojen valinta

<h2>Kokoat ensimmäisen, pienen raaka-ainepankkisi (5–7 raaka-ainetta)</h2><p>Luonnonkosmetiikan valmistus alkaa raaka-aineiden hankinnasta. Tämän oppitunnin tavoitteena on auttaa sinua kokoamaan ensimmäisen, pienen raaka-ainepankkisi. Vaikka luonnonkosmetiikkaa voi valmistaa monista eri raaka-aineista, tässä keskitytään 5–7 keskeiseen aineeseen, jotka ovat monikäyttöisiä ja hyvä alku luonnonkosmetiikan valmistukselle.</p><h3>Valitse raaka-aineet</h3><p>Ensimmäinen askel on valita raaka-aineet. Tässä muutama ehdotus:</p><ol><li><strong>Kookosöljy</strong>: Kookosöljy on erinomainen kosteuttaja ja sitä voidaan käyttää monissa erilaisissa kosmetiikkatuotteissa, kuten voiteissa ja huulirasvoissa.</li><li><strong>Sheavoi</strong>: Sheavoi on luonnollinen, vitamiinirikas ainesosa, joka auttaa ihoa säilyttämään kosteutensa.</li><li><strong>Jojobaöljy</strong>: Jojobaöljy on kevyt öljy, joka sopii erityisesti herkälle iholle ja on ihanteellinen kasvoöljyjen valmistukseen.</li><li><strong>Eteeriset öljyt</strong>: Eteeriset öljyt antavat tuotteille tuoksun ja niillä voi olla muitakin hyötyjä, kuten antimikrobisia ominaisuuksia.</li><li><strong>Luonnonvahat</strong>: Luonnonvahat, kuten mehiläisvaha, antavat tuotteille niiden kiinteän koostumuksen.</li></ol><p>Muista, että tämä on vain ehdotus. Voit vapaasti valita muita raaka-aineita, jotka sopivat sinun tarpeisiisi ja mieltymyksiisi.</p><h3>Hanki raaka-aineet</h3><p>Kun olet valinnut raaka-aineet, on aika hankkia ne. On tärkeää valita luotettavia ja eettisiä toimittajia. Varo myös väärennettyjä tai epäpuhtaita tuotteita.</p><h3>Säilytä raaka-aineet oikein</h3><p>Kun raaka-aineet on hankittu, on erittäin tärkeää säilyttää ne oikein. Useimmat luonnonkosmetiikan raaka-aineet säilytetään viileässä ja pimeässä, mutta tarkista säilytysolosuhteet jokaisen raaka-aineen kohdalla erikseen.</p><p>Onnittelut! Olet nyt ottanut ensimmäisen askeleen kohti luonnonkosmetiikan valmistusta.</p>

Oman 'raaka-ainepankin' valinta

Moduuli 3: Raaka-aineet omalle iholle

Opit valmistamaan yksinkertaisia vedettömiä tuotteita, kuten balsameita ja voiteita.

<h2>Täydellisen monitoimibalsamin resepti ja valmistusohjeet</h2><p>Tässä oppitunnissa opit valmistamaan monitoimibalsamin, joka on ihanteellinen ihon ja hiusten hoitoon. Balsami on 100% luonnonmukainen, turvallinen ja kestävä valinta.</p><h3>Ainekset:</h3><ol><li>50 grammaa sheavoita</li><li>20 grammaa kookosöljyä</li><li>10 grammaa jojobaöljyä</li><li>10 grammaa E-vitamiiniöljyä</li><li>10 tippaa eteeristä öljyä (esimerkiksi laventeli tai teepuu)</li></ol><h3>Valmistusohjeet:</h3><ol><li>Sulata sheavoi ja kookosöljy vesihauteessa. Varmista, että seos ei kiehu.</li><li>Kun ainekset ovat sulaneet ja sekoittuneet, ota astia pois lämmöltä.</li><li>Lisää jojobaöljy ja E-vitamiiniöljy. Sekoita hyvin.</li><li>Kun seos on jäähtynyt, mutta ei vielä jähmettynyt, lisää valitsemasi eteerinen öljy.</li><li>Sekoita uudelleen ja kaada seos pieniin purkkeihin jähmettymään.</li><li>Jätä purkit jääkaappiin vähintään kahdeksi tunniksi.</li></ol><p>Tämä balsami on täydellinen luonnollinen vaihtoehto kaupallisille ihon- ja hiustenhoitotuotteille. Se kosteuttaa, ravitsee ja suojaa ihoa ja hiuksia. Voit käyttää balsamia päivittäin tai tarpeen mukaan.</p>

Monitoimibalsami

<h2>Miten tekstuuri ja koostumus vaikuttavat tuotteen käyttöön</h2><p>Luonnonkosmetiikan valmistamiseen liittyy useita tekijöitä, jotka vaikuttavat lopullisen tuotteen laatuun ja käyttäjäkokemukseen. Yksi näistä tekijöistä on tuotteen <strong>tekstuuri</strong> ja <strong>koostumus</strong>. Ne eivät ainoastaan vaikuta siihen, miltä tuote tuntuu iholla, vaan myös siihen, kuinka tehokkaasti se toimii ja kuinka miellyttävä se on käyttää.</p><h3>Tekstuuri</h3><p>Tekstuuri viittaa tuotteen fyysiseen tuntumaan ja ulkonäköön. Se voi olla esimerkiksi pehmeä, kova, rakeinen, sileä, geelimäinen tai voimainen. Hyvän tekstuuri voi tehdä tuotteesta miellyttävän käyttää, kun taas huono tekstuuri voi tehdä tuotteesta epämiellyttävän.</p><p>Tekstuuri vaikuttaa myös siihen, miten tuote levittyy iholle ja miten se imeytyy. Esimerkiksi voimainen tuote voi olla ravitseva ja kosteuttava, mutta se voi myös olla vaikea levittää ja se voi jättää ihon rasvaisen tuntuiseksi. Toisaalta, geelimäiset tuotteet voivat olla kevyitä ja helposti levittyviä, mutta ne eivät välttämättä tarjoa yhtä paljon ravitsemusta ja kosteutusta.</p><h3>Koostumus</h3><p>Koostumus viittaa tuotteen ainesosien sekoittumiseen ja niiden suhteisiin. Se vaikuttaa tuotteen stabiilisuuteen, säilyvyyteen, väriin, tuoksuun ja tehokkuuteen. Hyvin suunniteltu koostumus takaa, että tuote on tasalaatuinen, turvallinen, miellyttävä käyttää ja että se toimii tarkoitetulla tavalla.</p><p>Ainesosien suhteet ja sekoittuminen vaikuttavat esimerkiksi siihen, kuinka hyvin tuote emulgoituu, eli sekoittuu veteen. Tämä on tärkeää esimerkiksi voiteille ja lotioneille, jotka koostuvat yleensä sekä vesipohjaisista että öljypohjaisista ainesosista. Hyvin emulgoitunut tuote on tasalaatuinen ja miellyttävä käyttää, kun taas huonosti emulgoitunut tuote voi erottua kerroksiin ja olla epämiellyttävä käyttää.</p><p>Ymmärtämällä, miten tekstuuri ja koostumus vaikuttavat luonnonkosmetiikan tuotteisiin, voit valmistaa tehokkaita ja miellyttävä käyttöisiä tuotteita, jotka sopivat juuri sinun tarpeisiisi.</p>

Tunnustele erilaisten tuotteiden koostumusta.

Koostumuksen tunnustelu

Moduuli 4: Ensimmäiset vedettömät tuotteet

Keskitymme vesipohjaisiin tuotteisiin ja niiden säilyvyyteen.

<h2>Veden vaikutukset luonnonkosmetiikan tuotteisiin</h2><p>Vesi on keskeinen osa useimpia kosmetiikkatuotteita. Se toimii liuottimena, joka mahdollistaa muiden ainesosien sekoittumisen ja levittämisen iholle. Kuitenkin, veden käyttöön liittyy tiettyjä haasteita ja huomioitavia seikkoja, kun valmistetaan luonnonkosmetiikkaa.</p><h3>Veden rooli kosmetiikkatuotteissa</h3><p>Vesi on usein pääainesosa kosmetiikkatuotteissa, kuten voiteissa, seerumeissa ja shampoissa. Se auttaa luomaan tuotteille niiden rakenteen ja tekee niistä levittyviä. Lisäksi vesi voi auttaa aktiivisia ainesosia pääsemään paremmin iholle.</p><h3>Haasteet veden käytössä</h3><p>Vesi voi kuitenkin myös aiheuttaa haasteita. Yksi merkittävä seikka on, että vesi houkuttelee bakteereja ja muita mikro-organismeja, minkä vuoksi tuotteisiin tulee usein lisätä säilöntäaineita. Luonnonkosmetiikassa pyritään välttämään synteettisiä säilöntäaineita, joten on tärkeää löytää luonnollisia vaihtoehtoja.</p><h3>Veden laatu</h3><p>Veden laadulla on myös suuri vaikutus luonnonkosmetiikan tuotteisiin. On tärkeää käyttää puhdasta, suodatettua vettä, jotta tuotteeseen ei pääse epäpuhtauksia tai mikro-organismeja. Lisäksi veden pH-arvo voi vaikuttaa tuotteen ominaisuuksiin ja sen säilyvyyteen.</p><h3>Veden määrän hallinta</h3><p>Veden määrä kosmetiikkatuotteessa vaikuttaa tuotteen koostumukseen ja säilyvyyteen. Liika vesi voi tehdä tuotteesta liian ohutta tai lyhentää sen säilyvyysaikaa. Toisaalta, liian vähän vettä voi tehdä tuotteesta liian paksua ja vaikeuttaa sen levittämistä.</p><p>Luonnonkosmetiikan valmistuksessa on siis tärkeää ottaa huomioon veden rooli ja sen mukanaan tuomat haasteet. Oikealla tietotaidolla ja varotoimenpiteillä on mahdollista valmistaa tehokkaita, turvallisia ja pitkään säilyviä luonnonkosmetiikan tuotteita.</p>

Miksi vesi muuttaa kaiken

<h2>Kasvovesi, joka sopii juuri sinulle: miten se tehdään, mitä tulee huomioida</h2><p>Kurssimme 'Valmista itse luonnonkosmetiikkaa – itsellesi, turvallisesti ja ymmärtäen' tarjoaa sinulle syvällisen ymmärryksen luonnonkosmetiikan valmistuksesta. Tässä oppitunnissa keskitymme luonnonmukaisen kasvoveden valmistukseen.</p><h3>Mikä on kasvovesi?</h3><p>Kasvovesi on ihonhoitotuote, jota käytetään puhdistuksen jälkeen tasapainottamaan ihon pH ja kosteutta. Se valmistetaan usein yhdistämällä erilaisia luonnollisia ainesosia, jotka hyödyttävät ihoa monin tavoin.</p><h3>Miten valmistaa kasvovettä?</h3><p>Tässä on yksinkertainen resepti, jolla voit valmistaa oman kasvoveden:</p><ol><li>Kerää valitsemasi ainesosat. Tämä voi sisältää luonnollisia ainesosia, kuten ruusuvettä, hamamelisvettä, aloe vera -geeliä tai eteerisiä öljyjä.</li><li>Sekoita ainesosat huolellisesti. On tärkeää, että sekoitat ne tasaiseksi liuokseksi.</li><li>Kaada seos sopivaan pulloon säilytystä varten. Muista, että kasvovesi tulisi säilyttää viileässä paikassa ja käyttää 6-12 kuukauden kuluessa.</li></ol><h3>Mitä tulee huomioida?</h3><p>Luonnonkosmetiikassa on tärkeää huomioida seuraavat seikat:</p><ul><li><strong>Ainesosat:</strong> Käytä aina laadukkaita, luonnollisia ainesosia. Varmista, että ainesosat eivät aiheuta ärsytystä ihollesi.</li><li><strong>Säilyvyys:</strong> Luonnonkosmetiikan säilyvyys on tyypillisesti lyhyempi kuin synteettisten tuotteiden. Käytä tuotteet 6-12 kuukauden kuluessa valmistuksesta.</li><li><strong>Testaus:</strong> Ennen kuin käytät uutta tuotetta koko kasvoillasi, tee aina pieni testi esimerkiksi käden sisäpuolelle varmistaaksesi, ettet ole allerginen millekään ainesosalle.</li></ul><p>Kun otat nämä seikat huomioon, voit valmistaa turvallista ja tehokasta luonnonkosmetiikkaa itse.</p>

Kasvoveden valmistus

Moduuli 5: Vesipohjaiset tuotteet turvallisesti

<h2>Täydellisen hiusöljyn tai naamion valmistaminen</h2><p>Tässä oppitunnissa keskitymme oppimaan, kuinka valmistaa täydellinen hiusöljy tai naamio kotona. Nämä tuotteet ovat täysin luonnollisia ja ne auttavat ravitsemaan ja kosteuttamaan hiuksiasi, sekä antamaan niille terveen kiillon.</p><h3>Tarvikkeet</h3><ul><li>Eteeriset öljyt (esim. laventeli, rosmariini, kamomilla)</li><li>Kantajaöljyt (esim. kookosöljy, jojobaöljy, arganöljy)</li><li>Kulho sekoittamista varten</li><li>Pieni lusikka tai sekoitin</li><li>Lasipurkki säilytystä varten</li></ul><h3>Hiusöljyn valmistaminen</h3><p>Ensiksi, valitse haluamasi eteeriset öljyt. Eteeriset öljyt voivat auttaa edistämään hiusten kasvua, vähentämään hilsettä ja rauhoittamaan päänahkaa. Sitten valitse kantajaöljy, joka sopii hiustyypillesi. Kantajaöljyt auttavat kosteuttamaan hiuksiasi ja antamaan niille kiiltoa. Sekoita öljyt keskenään kulhossa ja säilytä seosta lasipurkissa.</p><h3>Naamion valmistaminen</h3><p>Naamion valmistaminen on samanlainen prosessi kuin hiusöljyn valmistaminen. Valitse ensin eteeriset öljyt, jotka sopivat hiustyypillesi ja päänahan tarpeisiisi. Sekoita sitten öljyt kantajaöljyn kanssa. Lisää seokseen myös jotakin paksuntavaa ainetta, kuten savea tai hunajaa, jotta saat naamion koostumuksen. Säilytä seos lasipurkissa.</p><p>Tässä oppitunnissa olemme oppineet, kuinka valmistaa täydellinen hiusöljy tai naamio kotona. Kokeile erilaisia yhdistelmiä löytääksesi sen, mikä toimii parhaiten sinun hiuksillesi ja päänahallesi.</p>

Hiusöljy tai naamio

Hiustenpesuaine

Hiustenhoitoaine

Moduuli 6: Hiustenhoitotuotteet

Säilytä luonnonkosmetiikka oikein ja merkitse tuotteet huolellisesti

<p>Ohjeet ja vinkit tuotteiden käyttöpäiväkirjan pitämiseen.</p>

Merkitse tuotteet huolellisesti

<h2>Säilytä luonnonkosmetiikkatuotteet oikein</h2><p>Luonnonkosmetiikkatuotteiden oikeaoppinen säilytys on tärkeää tuotteiden laadun, tehokkuuden ja säilyvyyden kannalta. Tässä oppitunnissa käymme läpi parhaat käytännöt luonnonkosmetiikan säilytykseen, jotta voit nauttia itsevalmistamistasi tuotteista mahdollisimman pitkään.</p><h3>Miksi säilytys on tärkeää?</h3><p>Luonnonkosmetiikkatuotteet eivät sisällä keinotekoisia säilöntäaineita, joten ne ovat herkempiä pilaantumaan kuin synteettiset kosmetiikkatuotteet. Oikeaoppinen säilytys auttaa pitämään tuotteet puhtaina ja estämään bakteerien kasvun.</p><h3>Miten säilyttää luonnonkosmetiikkaa?</h3><ol><li><strong>Pimeä ja viileä säilytyspaikka:</strong> Valon ja lämmön vaikutuksesta luonnonkosmetiikan raaka-aineet voivat menettää tehoaan tai pilaantua. Siksi on suositeltavaa säilyttää tuotteita pimeässä ja viileässä paikassa, esimerkiksi kaapissa tai jääkaapissa.</li><li><strong>Puhtaat astiat ja välineet:</strong> Koska luonnonkosmetiikka ei sisällä synteettisiä säilöntäaineita, on erittäin tärkeää käyttää puhtaita astioita ja välineitä tuotteiden valmistuksessa ja säilytyksessä.</li><li><strong>Säilytysaika:</strong> Luonnonkosmetiikkatuotteiden säilyvyys on yleensä lyhyempi kuin synteettisten tuotteiden. Tarkista aina tuotteen säilyvyysaika ja käytä tuote ennen sen umpeutumista.</li></ol><p>Muista, että oikeaoppinen säilytys auttaa ylläpitämään luonnonkosmetiikan hyödyt, turvallisuuden ja tehokkuuden.</p>

Säilytä luonnonkosmetiikkatuotteet oikein

Moduuli 7: Luonnonkosmetiikan säilytys ja merkintä

Opi valmistamaan 100% kestävää ja turvallista luonnonkosmetiikkaa kotona – juuri sinun tarpeisiisi räätälöitynä.

EKOSIISTI - Tee itse laadukasta luonnonkosmetiikkaa:
kasvojen, vartalon ja hiusten hoitoon

Tämä verkkokurssi opettaa sinulle askel askeleelta, miten valmistat itse ekologiset pesu- ja puhdistusaineet sekä pyykinpesutuotteet helposti, edullisesti ja turvallisesti kotona.

Kurssilla yhdistyvät käytännön ohjeet, tieto ekologisesta kuluttamisesta ja inspiroiva, rauhallinen ohjaus. 

Opit tekemään toimivia ja luonnonmukaisia tuotteita, jotka ovat hellävaraisia sekä iholle että ympäristölle.

Kurssi sopii kaikille, jotka haluavat elää kestävästi ja kemikaalivapaammin – ilman monimutkaisuutta.

Ymmärrä ekologisen kotitalouden periaatteet ja hanki perusvalmiudet aineiden käsittelyyn.

<h2>Ekologisen arjen filosofia</h2><p>Kun valitsemme ekologisen elämäntavan, sitoudumme filosofiaan, joka kunnioittaa luontoa ja pyrkii minimoimaan negatiivisen vaikutuksemme ympäristöön. Ekologinen elämäntapa ei ole vain yksilön valinnat, vaan se on myös yhteisömme ja yhteiskuntamme arvojen heijastus.</p><h3>Miksi tehdä itse?</h3><p>Itse tekemisen kulttuuri on syvällä suomalaisessa yhteiskunnassa. Mutta miksi se on niin tärkeää ekologisen elämäntavan kannalta? Tehdä itse tarkoittaa luopumista tarpeettomasta kulutuksesta, kierrätyksen lisäämistä ja luonnonvarojen säästämistä. Se on myös tapa ottaa vastuu omasta ympäristövaikutuksestamme.</p><h3>Hyödyt terveydelle</h3><p>Ekologiset tuotteet ovat usein hellävaraisempia iholle ja keholle kuin kemialliset tuotteet. Ne ovat yleensä myös allergiaystävällisiä ja sisältävät vähemmän haitallisia ainesosia, kuten parabeeneja ja synteettisiä tuoksuja.</p><h3>Hyödyt ympäristölle</h3><p>Ekologinen elämäntapa vähentää hiilijalanjälkeämme ja auttaa suojautumaan ympäristön saastumiselta. Kun valmistamme omat tuotteemme, voimme valita ympäristöystävällisiä ainesosia ja välttää turhan jätteen.</p><h3>Hyödyt lompakolle</h3><p>Ekologiset tuotteet voivat olla kalliimpia ostaa, mutta kun valmistamme tuotteet itse, voimme säästää rahaa pitkällä aikavälillä. Lisäksi voimme vähentää kulutustamme ja säästää rahaa, kun opimme arvostamaan ja huolehtimaan olemassa olevista esineistämme.</p><p>Valitsemalla ekologisen elämäntavan me teemme päätöksen, joka hyödyttää paitsi meitä itseämme, myös ympäristöä ja tulevia sukupolvia. Tämä kurssi opastaa sinua askel askeleelta tähän suuntaan.</p>

Miksi tehdä itse? Hyödyt terveydelle, ympäristölle ja lompakolle.

Ekologisen arjen filosofia: miksi tehdä itse

<h2>Terveyshyödyt</h2><p>Kemikaalikuorman vähentäminen on hyödyllistä terveydelle. Monet kodin puhdistusaineet ja kosmetiikka sisältävät ainesosia, jotka voivat aiheuttaa allergioita, ihon ärsytystä tai jopa vakavampia terveysongelmia pitkäaikaisessa käytössä. Ekologiset tuotteet ovat hellävaraisempia iholle, ja niiden käyttö voi vähentää tällaisia riskejä.</p><h2>Ympäristöhyödyt</h2><p>Ekologiset pesu- ja puhdistusaineet, pyykinpesutuotteet sekä voiteet ja kosmetiikka ovat myös parempia ympäristölle. Ne sisältävät vähemmän haitallisia ainesosia, jotka voivat päätyä vesistöihimme ja maaperäämme. Lisäksi itse valmistamalla tuotteet voit vähentää jätteen määrää, sillä voit käyttää uudelleenkäytettäviä pakkauksia.</p><h2>Taloudelliset hyödyt</h2><p>Ekologisten tuotteiden valmistaminen itse voi olla myös taloudellisesti kannattavaa. Monet tarvittavat ainesosat ovat edullisia ja monikäyttöisiä, joten voit säästää rahaa pitkällä aikavälillä. Lisäksi voit tehdä juuri sen verran kuin tarvitset, mikä vähentää hukkaa ja säästää rahaa.</p><p>Yhteenvetona, ekologisten tuotteiden itse valmistaminen on hyväksi sekä terveydellesi, ympäristölle että lompakollesi.</p>

Mitä hyötyjä tämä tuo terveydelle, ympäristölle ja lompakolle

<h2>Mitä tarvitset ja miten käsittelet aineita oikein</h2><p>Kurssin aikana opitaan valmistamaan ekologisia pesu- ja puhdistusaineita, pyykinpesutuotteita sekä luonnollisia voiteita ja kosmetiikkaa. Tätä varten tarvitset joukon aineita ja välineitä, sekä tietoa siitä, kuinka niitä tulee käsitellä oikein.</p><h3>Tarvittavat välineet ja aineet</h3><ul><li><strong>Perusaineet:</strong> Tarvitset joukon perusaineita, joihin kuuluu esimerkiksi sooda, etikka, sitruunamehu, ruokasooda ja erilaisia eteerisiä öljyjä.</li><li><strong>Välineet:</strong> Tarvitset myös erilaisia välineitä, kuten mittakuppeja, kulhoja, sekoitusvälineitä ja säilytysastioita.</li></ul><h3>Aineiden käsittely</h3><p>On tärkeää käsitellä aineita oikein, jotta lopputulos on turvallinen ja tehokas. Seuraa näitä ohjeita:</p><ol><li><em>Pidä työskentelyalue puhtaana:</em> Puhdista kaikki välineet ja työskentelypinta ennen aloittamista.</li><li><em>Mittaa aineet oikein:</em> Käytä mittakuppeja ja vaakoja aineiden mittaamiseen tarkasti. Tämä on erityisen tärkeää, kun teet kosmetiikkaa ja voiteita.</li><li><em>Noudata reseptiä:</em> Älä muuta reseptin ainesosien määriä tai korvaa aineita toisilla, ellei reseptiä ole tarkoitettu muokattavaksi.</li><li><em>Säilytä tuotteet oikein:</em> Säilytä valmistamasi tuotteet tiiviisti suljettavissa, merkityissä astioissa. Vältä liian kuumia tai kylmiä säilytysolosuhteita.</li></ol><p>Valmistamalla omat ekologiset pesu- ja puhdistusaineet, pyykinpesutuotteet sekä luonnolliset voiteet ja kosmetiikat, voit vähentää kemikaalikuormaasi, säästää rahaa ja tehdä kodistasi, kehostasi ja mielestäsi puhtaamman.</p>

Mitä tarvitset ja miten käsittelet aineita oikein.

Perusvälineet ja turvallisuusohjeet

<h2>Miten säilyttää ja merkitä omat itsevalmistetut ekologiset tuotteet oikein</h2><p>Itsevalmistettujen ekologisten tuotteiden asianmukainen säilytys ja merkintä on välttämätöntä tuotteiden tehokkuuden ja turvallisuuden kannalta. Tässä oppitunnissa käymme läpi parhaat käytännöt, joita voit noudattaa säilyttääksesi ja merkitäksesi itsevalmistetut ekologiset tuotteet oikein.</p><h3>1. Säilytys</h3><p>Ensimmäinen askel tuotteiden säilyttämisessä on valita oikea säilytysastia. Suosittelemme käyttämään lasipurkkeja tai -pulloja, sillä ne ovat kestäviä, helposti puhdistettavia ja eivät sisällä haitallisia kemikaaleja. Muistathan pitää säilytysastioiden kannet tiukasti kiinni, jotta tuotteet säilyvät mahdollisimman pitkään tehokkaina.</p><h3>2. Merkintä</h3><p>Merkintä on yhtä tärkeää kuin säilytys. Jokaisen säilytysastian tulisi olla selkeästi merkitty, jotta tiedät, mitä se sisältää. Voit käyttää esimerkiksi tarralappuja tai vesiliukoista tussia. Merkinnöissä tulisi olla vähintään tuotteen nimi ja valmistuspäivä.</p><h3>3. Säilytysolosuhteet</h3><p>Valmistamiesi tuotteiden säilytysolosuhteet riippuvat tuotteiden sisällöstä. Yleisesti ottaen, itsevalmistetut ekologiset tuotteet tulisi säilyttää viileässä, kuivassa ja pimeässä paikassa. Vältä tuotteiden säilyttämistä suorassa auringonvalossa tai lämpölähteiden lähellä, sillä nämä voivat vaikuttaa tuotteiden tehokkuuteen.</p><p>Toivomme, että nämä vinkit auttavat sinua säilyttämään ja merkitsemään itsevalmistetut ekologiset tuotteet oikein. Muista, että oikea säilytys ja merkintä auttavat pitämään tuotteet tehokkaina ja turvallisina käyttää.</p>

Miten säilyttää ja merkitä omat tuotteet oikein

Moduuli 1: Johdanto ja valmistautuminen

Osaat tehdä ja käyttää turvallisia ja kauniisti pakattuja kodin pesuaineita.

<h2>Kuinka valmistaa itse tehty yleispuhdistusaine</h2><p>Yleispuhdistusaineen valmistaminen itse on helppoa ja ympäristöystävällistä. Tarvitset seuraavat ainekset:</p><ul><li>1 osa etikkaa</li><li>1 osa vettä</li><li>10-20 tippaa eteeristä öljyä (esim. sitruuna, laventeli)</li></ul><p>Sekoita ainekset pulloon ja ravista hyvin. Valmis!</p><h2>Kuinka valmistaa itse tehty lasinpesuaine</h2><p>Itsetehdylle lasinpesuaineelle tarvitset:</p><ul><li>1/2 osaa vettä</li><li>1/2 osaa etikkaa</li><li>1 tl maissitärkkelystä</li></ul><p>Sekoita ainekset suihkepulloon ja ravista hyvin ennen käyttöä. Maissitärkkelys auttaa poistamaan lasipinnoilta lian ja sormenjäljet.</p><h2>Kuinka valmistaa itse tehty rasvanpoistoaine</h2><p>Rasvanpoistoaineen ainekset ovat:</p><ul><li>1 osa ruokasoodaa</li><li>1 osa vettä</li></ul><p>Sekoita ainekset tahnamaiseksi tahnaksi. Käytä tätä tahnaa pyyhitään rasvaa ja likaa puhdistettavasta pinnasta.</p><h2>Kuinka valmistaa itse tehty kalkinpoistoaine</h2><p>Kalkinpoistoaineen voit valmistaa seuraavista aineksista:</p><ul><li>1 osa etikkaa</li><li>1 osa vettä</li></ul><p>Sekoita ainekset suihkepulloon ja ravista hyvin. Suihkuta kalkinpoistoainetta kalkkikerrostumalle ja anna vaikuttaa vähintään 15 minuuttia. Huuhtele sen jälkeen vedellä.</p><h2>Kuinka valmistaa itse tehty uuninpuhdistusaine</h2><p>Uuninpuhdistusaineen valmistus vaatii seuraavat ainekset:</p><ul><li>1/2 osaa vettä</li><li>1/4 osaa etikkaa</li><li>1/4 osaa ruokasoodaa</li></ul><p>Sekoita ainekset tahnamaiseksi seokseksi. Levitä seos uunin sisäpinnoille ja anna vaikuttaa yön yli. Pyyhi ja huuhtele seuraavana päivänä.</p>

Itse tehty yleispuhdistusaine, lasinpesuaine, rasvanpoistoaine, kalkinpoistoaine, uuninpuhistusaine

<h2>Etikka, ruokasooda, sitruuna ja eteeriset öljyt käytännössä</h2><p>Käytämme usein monenlaisia kemikaaleja siivouksessa ja kodin puhdistuksessa, mutta usein luonnolliset aineet, kuten etikka, ruokasooda, sitruuna ja eteeriset öljyt, voivat olla yhtä tehokkaita ja paljon turvallisempia sekä ihmisille että ympäristölle. Alla on muutamia ohjeita, kuinka voit valmistaa tehokkaita puhdistusaineita näistä aineksista.</p><h3>Etikan ja sitruunan puhdistusaine</h3><p>Etikka ja sitruuna ovat molemmat erittäin tehokkaita luonnollisia puhdistusaineita. Etikka auttaa poistamaan tahroja ja hajuja, kun taas sitruuna on luonnollinen valkaisuaine ja antaa raikkaan tuoksun.</p><ol><li>Kaada 1 osa etikkaa ja 1 osa vettä suihkepulloon.</li><li>Lisää muutama tippa sitruunaöljyä tai tuoreen sitruunan mehua.</li><li>Ravista hyvin ja puhdistusaine on valmis käytettäväksi!</li></ol><h3>Ruokasooda ja eteeriset öljyt</h3><p>Ruokasooda on luonnollinen, turvallinen ja tehokas aine poistamaan hajuja ja puhdistamaan pintoja. Eteeriset öljyt lisäävät tuoksua ja voivat myös auttaa tappamaan bakteereja.</p><ol><li>Sekoita 1 osa ruokasoodaa 2 osaan vettä.</li><li>Lisää muutama tippa haluamaasi eteeristä öljyä, esimerkiksi laventeli tai teepuu.</li><li>Sekoita hyvin ja puhdistusaine on valmis käytettäväksi!</li></ol><p>Muista, että eteeriset öljyt ovat voimakkaita, joten käytä niitä varoen. Joissain tapauksissa ne voivat olla haitallisia lemmikeille tai herkkäihoisille.</p><h3>Yhteenveto</h3><p>Nämä ovat vain muutamia tapoja, joilla voit käyttää etikkaa, ruokasoodaa, sitruunaa ja eteerisiä öljyjä kodin puhdistuksessa. Kokeile näitä ohjeita ja näe, kuinka tehokkaita ja turvallisia ne voivat olla! Muista aina testata puhdistusaine pienellä alueella ensin varmistaaksesi, ettei se vahingoita pintaa.</p>

Valmista tehokkaita aineita etikan ja sitruunan avulla.


Etikka, ruokasooda, sitruuna ja eteeriset öljyt käytännössä

<h2>Hajusteettomat ja tuoksulliset versiot</h2><p>Kodin puhdistusaineiden valmistamisessa voit valita, haluatko tuotteisiin hajusteita vai et. Sekä hajusteettomat että tuoksulliset versiot ovat turvallisia ja tehokkaita, mutta hajusteettomat versiot voivat olla parempi vaihtoehto herkille ihmisille tai ihmisille, joilla on allergioita.</p><h3>Käytä ruokasoodaa ja eteerisiä öljyjä käytännössä</h3><p>Ruokasooda on luonnollinen aine, joka toimii erinomaisena puhdistusaineena. Se on turvallista käyttää ja se on hellävarainen sekä iholle että ympäristölle. Eteeriset öljyt antavat puhdistusaineille miellyttävän tuoksun ja ne voivat myös tarjota lisähyötyjä, kuten antibakteerisia ominaisuuksia.</p><h3>Ohjeita ja ideoita</h3><p>Tässä muutamia ohjeita ja ideoita, kuinka voit käyttää ruokasoodaa ja eteerisiä öljyjä puhdistusaineiden valmistuksessa:</p><ul><li>Ruokasoodaa voi käyttää yleispuhdistusaineena. Sekoita vain ruokasoodaa ja vettä saadaksesi tehokkaan puhdistusliuoksen.</li><li>Eteeriset öljyt voidaan sekoittaa suoraan ruokasoodan ja veden seokseen. Kokeile eri öljyjä löytääksesi suosikkisi.</li><li>Voit myös valmistaa pyykinpesuaineen käyttämällä ruokasoodaa, eteerisiä öljyjä ja vettä.</li></ul><h3>Käytön hyödyt</h3><p>Ekologiset pesu- ja puhdistusaineet tarjoavat useita etuja. Ne ovat:</p><ul><li>Ympäristöystävällisiä: Ne eivät sisällä haitallisia kemikaaleja, jotka voivat vahingoittaa ympäristöä.</li><li>Turvallisia: Ne ovat turvallisia käyttää ja ne ovat hellävaraisia sekä iholle että ympäristölle.</li><li>Edullisia: Voit säästää rahaa valmistamalla omat puhdistusaineesi kotona.</li></ul>

Käytä ruokasoodaa ja eteerisiä öljyjä käytännössä.

Hajusteettomat ja tuoksulliset versiot

<h2>Bonus: "Ekosiivouspäivä" – viikon haaste puhtaampaan kotiin</h2><p>Tervetuloa mukaan viikon mittaiseen "Ekosiivouspäivä" -haasteeseen! Tämän haasteen tavoitteena on auttaa sinua tekemään kotistasi, kehostasi ja mielestäsi puhtaampi, vähentämään kemikaalikuormaa ja säästämään rahaa.</p><h3>Päivä 1: Kodin suursiivous</h3><p>Aloitamme haasteen kodin suursiivouksella. Valitse yksi huone tai alue kerrallaan ja puhdista se perusteellisesti käyttämällä itse valmistamiasi ekologisia puhdistusaineita.</p><h3>Päivä 2: Pyykinpesupäivä</h3><p>Toisena päivänä keskitymme pyykinpesuun. Käytä itse valmistamiasi ekologisia pyykinpesuaineita ja kokeile, miten ne puhdistavat vaatteesi.</p><h3>Päivä 3: Kehon puhdistuspäivä</h3><p>Kolmantena päivänä keskitymme kehon puhdistamiseen. Käytä itse valmistamiasi luonnonmukaisia tuotteita, jotka ovat hellävaraisia sekä iholle että ympäristölle.</p><h3>Päivä 4: Mielen puhdistuspäivä</h3><p>Neljäntenä päivänä keskitymme mielen puhdistamiseen. Kokeile joogaa, meditaatiota tai muuta rauhoittavaa aktiviteettia.</p><h3>Päivä 5: Ekologisen kuluttamisen päivä</h3><p>Viidentenä päivänä tutustumme ekologiseen kuluttamiseen. Mieti, miten voit vähentää jätteen määrää, ostaa kestävämpiä tuotteita ja vähentää vedenkulutusta.</p><h3>Päivä 6: Luonnon päivä</h3><p>Kuudentena päivänä vietämme aikaa luonnossa. Kokeile luonnossa liikkumista, tarkkaile ympäristöäsi ja nauti rauhasta.</p><h3>Päivä 7: Yhteenveto ja palaute</h3><p>Viimeisenä päivänä kokoamme yhteen viikon aikana oppimamme asiat ja annamme palautetta itsestämme. Mieti, mitä uutta opit, mitä haluat jatkaa ja mitä voisit parantaa.</p><p>Toivottavasti nautit tästä haasteesta ja opit uusia tapoja tehdä kotistasi, kehostasi ja mielestäsi puhtaampi. Muista, että pienilläkin muutoksilla voi olla suuri vaikutus!</p>

Bonus: “Ekosiivouspäivä” – viikon haaste puhtaampaan kotiin

Moduuli 2: Pesu- ja puhdistusaineet keittiöön ja kylpyhuoneeseen

Opit valmistamaan omat pesutuotteet, jotka ovat hyviä sekä sinulle että ympäristölle.

<h2>Nestemäinen ja jauhemainen pyykinpesuaine</h2><p>Tervetuloa oppimaan, kuinka valmistat itse ekologisia pyykinpesuaineita helposti ja edullisesti kotona. Nämä ohjeet ovat yksinkertaisia ja ne sisältävät pieniä lisävihjeitä, jotka tekevät prosessista hauskan ja innostavan.</p><h3>Nestemäisen pyykinpesuaineen valmistus</h3><ol><li>Laita suuri kattila liedelle ja kaada siihen 1 litra vettä. Kuumenna vesi kiehuvaksi.</li><li>Kun vesi kiehuu, lisää 50 grammaa saippuahiutaleita. Sekoita, kunnes saippuahiutaleet ovat täysin liuenneet veteen.</li><li>Anna seoksen jäähtyä jonkin aikaa. Kun seos on jäähtynyt, lisää 1 rkl ruokasoodaa ja 1 rkl etikkaa.</li><li>Sekoita aineksia, kunnes ne ovat hyvin sekoittuneet.</li><li>Kaada valmis pyykinpesuaine puhtaaseen ja kuivaan astiaan. Säilytä pesuainetta viileässä ja pimeässä paikassa.</li></ol><p><em>Vinkki:</em> Voit lisätä pesuaineeseen halutessasi muutaman tipan eteeristä öljyä tuomaan miellyttävää tuoksua.</p><h3>Jauhemaisen pyykinpesuaineen valmistus</h3><ol><li>Mittaa kulhoon 1 dl pesusoodaa, 1 dl borax-jauhetta ja 1 dl saippuahiutaleita.</li><li>Sekoita ainekset hyvin keskenään.</li><li>Kaada valmis pesujauhe puhtaaseen ja kuivaan astiaan. Säilytä pesujauhetta viileässä ja pimeässä paikassa.</li></ol><p><em>Vinkki:</em> Jauhemainen pyykinpesuaine toimii erityisen hyvin valko- ja värillisten pyykkien pesussa.</p><p>Ekologisten pesuaineiden valmistaminen kotona on yksinkertaista ja hauskaa. Lisäksi se on yksi keino tehdä arjestasi kestävämpää ja kemikaalivapaampaa. Kokeile itse ja huomaa ero!</p>

Valmista ekologisia pyykinpesuaineita kotona.

Nestemäinen ja jauhemainen pyykinpesuaine

Luo omat tekstiilinhoitotuotteet helposti.

Tahranpoistosaippua ja huuhteluaine

Pyykkietikka ja luonnolliset raikasteet

Vinkit allergisille ja herkkäihoisille

<h2><br></h2><ol><li><em>Vältä turhia pesuja.</em></li><li><em>Harjaa.</em></li><li><em>Tuuleta.</em></li><li><em>Poista tahrat tuoreeltaan.</em></li><li><em>Älä kuitenkaan säilytä pyykkiä likaisena pitkään, jottei lika kiinnity kuituihin.</em></li><li><em>Lajittele oikein.</em></li><li><em>Noudata pesuohjeita.</em></li><li><em>Oio ja kuivata oikein.</em></li><li><em>Säilytä vaatteet hyvänmuotoisilla vaateripustimilla tai väljästi laatikoissa.</em></li></ol><p><br></p><h2>Pienennä pyykinpesun ympäristövaikutuksia</h2><ul><li>Tee harkittuja ostoksia.</li><li>Osta kestävää ja pitkäikäistä. Suosi kierrätettyjä tuotteita.</li><li>Valitse parhaita A-luokan koneita, kun ostat uutta.</li><li>Vältä turhia pesuja.</li><li>Pese täysiä koneellisia.</li><li>Käytä alhaisia pesulämpötiloja. Muista kuitenkin, että kaikki pyykki ei tule puhtaaksi matalissa lämpötiloissa.</li><li>Annostele pesuainetta oikein ja pyykin määrän mukaisesti.</li><li>Suosi ympäristömerkittyjä pesuaineita.</li><li>Osta täyttöpakkauksia, jos mahdollista.</li><li>Huuhteluaine ei ole välttämätön.</li></ul>

Jokainen meistä voi itse vaikuttaa pyykinpesun ympäristökuormitukseen. On arvioitu, että noin 2/3 tekstiileistä aiheutuvasta ympäristökuormituksesta syntyy niiden pesun ja huollon yhteydessä. Loppu kolmannes syntyy kuitujen, tekstiilien ja vaatteiden tuotantoprosesseissa.

Vältä turhia pesuja – säästät omaa työtä, vaatteita, rahaa ja ympäristöä.

Hoida ja säilytä vaatteitasi oikein

Moduuli 3: Pyykinpesu ja tekstiilien hoito

Itse tehty kääre on hyvä vaihtoehto muovikelmulle. Mehiläisvaha on puhdas luonnontuote ja kääreisiin saat helposti kankaan jo käytöstä poistuneista puuvillatekstiileistä.

Oikein huollettuna kääre on pitkäikäinen (1-2 vuotta) ja se on muovia ja kemikaaleja ekologisempi vaihtoehto.

Voit käyttää käärettä eväiden, hedelmien, juuston tai vaikka pähkinöiden suojaamiseen.
Vältä kuitenkin sen käyttöä lihan, kalan tai muiden voimakkaasti tahraavien elintarvikkeiden kanssa. Tarkista elintarvikekäyttöön soveltuvuus vahan pakkauksesta.

Mehiläisvahakääre muovautuu haluttuun muotoonsa käsien lämmön vaikutuksesta ja jähmettyy viiletessään. Voit viilentää kääreen halutessasi vaikka jääkaapissa.
Pussiksi ommeltuna voit käyttää mehiläisvahakäärettä esimerkiksi huolettomana eväspussina.
Saat sen suuosan rullattua tai taiteltua kiinni käsien lämpöä apuna käyttäen.

Mehiläisvahakääreen käyttö

<h2><strong>N</strong>äitä tarvitset</h2><p>Puhdas puuvillakangas (vanhat lakanat ja tyynyliinat uusiokäyttöön!)</p><p>Mehiläisvaha (huomioi ekologisuus sekä soveltuvuus elintarvikekäyttöön)</p><p>Sakset</p><p>Silitysrauta</p><p>Leivinpaperi</p><p>(Ompelukone)</p><p><br></p><h2>Tee näin</h2><p>Leikkaa puuvillakankaasta haluamasi kokoinen pala (30 x 30 cm käy moneen).</p><p>Reunojen rispaantumisen ehkäisemiseksi käytä harkkosaksia tai halutessasi huolittele kangas ompelukoneella.</p><p>Aseta leivinpaperiarkki silityslaudalle ja puuvillakangaspalanen sen päälle.</p><p>Ripottele mehiläisvaharakeita tai raastettua ”vahakakkua” kankaan päälle tasaisesti (noin 1 cm välein).</p><p>Voit lisätä vahaa myöhemmin, mikäli kankaaseen jää sulatuksen jälkeen paljaita kohtia.</p><p>Aseta toinen leivinpaperiarkki kankaan ja mehiläisvahan päälle ja aloita silitys varovaisesti kahden pisteen lämpötilalla. Näet leivinpaperin läpi, miten mehiläisvaha sulaa kankaaseen.</p><p>Kun kaikki vaha on sulanut, tarkista, jäikö kankaaseen kuivia läiskiä.</p><p>Lisää vahaa paljaisiin kohtiin ja silitä uudestaan leivinpaperin läpi.</p><p>Anna kääreen jäähtyä, kuivua ja kovettua pari minuuttia.</p><p>Mehiläisvahakääreesi on nyt valmiina käyttöön!</p>

Mehiläisvahakääreen valmistus

Moduuli 4: Mehiläisvahakääre

Rakentaa pysyvä ekologinen arki ja näe oma muutos osana suurempaa kokonaisuutta.

Kuinka jatkaa ekologisia valintoja arjessa

Inspiroi muita kestävillä lahjaideoilla.

Kodin kemikaalivapaan siivouskalenterin luominen

Ekologisia lahjaideoita

Ekologinen ajattelu osana henkistä hyvinvointia

Moduuli 5: Ekologinen elämäntapa ja jatkuvuus

Boonus - hopean puhdistus

Haluatko vähentää kemikalikuormaa, säästää rahaa ja tehdä kodistasi, kehostasi ja mielestäsi puhtaamman?

EKOSIISTI

Kurssit

Fermentoinnin Mestari: Terveys ja Hyvinvointi Hapattamalla

EKOSIISTI - Tee itse laadukasta luonnonkosmetiikkaa: kasvojen, vartalon ja hiusten hoitoon

EKOSIISTI - Puhdas koti, puhdas keho – ja puhtaampi mieli